7 Langkah Cuci Tangan yang Benar

Melakukan mencuci tangan secara rutin sangatlah penting. Karena manfaatnya lebih besar untuk mencegah berbagai macam penyakit maupun bakteri yang bisa saja terbawa oleh telapak tangan kita.

Anda harus memastikan tangan Anda selalu bersih agar terhindar dari keracunan makanan ataupun infeksi.

Sebenarnya mencuci tangan itu adalah hal yang sangat mudah untuk menghentikan penyebaran bakteri serta kuman. Dalam artikel kali ini, saya akan membagi kepada Anda 7 langkah cuci tangan yang benar. Sehingga Anda dapat melindungi orang-orang di tempat Anda dari bahaya.

Tujuan mencuci tangan dalam keperawatan Kesehatan?

Pentingnya mencuci tangan tidak bisa dianggap remeh. Tangan adalah pembawa utama kotoran, virus, dan bakteri, karena tangan dapat bersentuhan dengan begitu banyak benda yang berbeda sepanjang hari. Tanpa mencuci tangan yang tepat, hal ini dapat menyebabkan sesuatu yang berbahaya memasuki tubuh Anda, menyebar di tempat lain, atau menyebabkan kontaminasi secara silang.

Fakta-fakta berikut ini menunjukkan betapa mudahnya tangan dapat menyebarkan bakteri, antara lain:

  • Secara global, hanya satu dari lima orang yang mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi.
  • Rata-rata tangan pekerja kantor bersentuhan dengan 10 juta bakteri per hari.
  • Diperkirakan 61% profesional kesehatan tidak membersihkan tangan mereka dengan benar.
  • Sekitar 50% infeksi yang didapat di rumah sakit dapat dengan mudah dihindari melalui kebersihan tangan yang lebih baik.
  • Tangan yang terkontaminasi dapat mentransfer virus ke lebih dari 5 permukaan atau 14 objek lainnya.
  • Tangan basah menyebarkan bakteri 1.000 kali lebih banyak daripada tangan kering.
  • Bakteri dapat tetap hidup di tangan hingga 3 jam.


7 Cara Mencuci Tangan yang Benar


Untuk tahapan cara mencuci tangan yang benar adalah saat mencuci tangan dianjurkan setidaknya 20 detik lamanya, jadi pastikan Anda menyelesaikan semua langkah dan jangan terburu-buru menyelesaikannya.

Langkah 1: Basahi Tangan Anda

Basahi tangan Anda dan oleskan sabun cair yang cukup untuk membuat busa yang baik. Suhu air harus antara 35ºC dan 45ºC.

Langkah 2: Gosokan Kedua Telapak Tangan

Gosokkan telapak tangan ke telapak tangan dalam gerakan memutar. Putar searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.

Langkah 3: Gosokan Punggung Tangan Anda

Dengan jari-jari Anda terhubung dengan tangan lain, gunakan telapak tangan kanan Anda untuk menggosok punggung tangan kiri Anda. Kemudian lakukan sebaliknya.

Langkah 4: Tautkan Jari Tangan Anda

Hubungkan jari-jari Anda bersama-sama, saling berhadapan, ke tangan yang digenggam. Kemudian gosok kedua telapak tangan dan jari Anda bersama.

Langkah 5: Merapatkan Jari Tangan Anda

Rapatkan jari-jari Anda, dengan tangan kanan di atas dan tangan kiri di bawah. Dengan jari-jari Anda saling bertautan, gosok punggung mereka ke telapak tangan Anda. Kemudian lakukan sebaliknya.

Langkah 6: Bersihkan Jari Jempol

Tutup tangan kanan Anda di sekitar ibu jari kiri dan gosok saat Anda memutarnya, lalu lakukan sebaliknya.

Langkah 7: Gosokan Telapak Tangan dengan Jari Anda

Gosokkan jari Anda di atas telapak tangan kiri dengan gerakan memutar, dan lakukan sebaliknya.


Setelah Anda selesai mencuci tangan seperti 7 cara cuci tangan yang benar di atas, maka Anda harus membilasnya dengan air hangat, kemudian keringkan tangan Anda dengan handuk kertas bersih lalu dibuang. Bahkan ketika Anda menutup Kran Air, sebaiknya gunakan Kertas tisu untuk memutar tuas kran air Anda. Kenapa harus Handuk Kertas atau Tisu? sebab hal itu adalah cara paling higienis untuk mengeringkan tangan Anda serta praktis untuk digunakan sekali pakai lalu dibuang.

Sebenarnya boleh saja menggunakan handuk kain, namun untuk memakaian jangka panjang akan mengakibatkan berisiko kembalinya bakteri ke telapak tangan Anda.

0 Response to "7 Langkah Cuci Tangan yang Benar"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel